Um programa de exercício para uma pessoa com artrite inclui alongamento, fortalecimento muscular e atividades aeróbicas. O conteúdo e a progressão deste programa depende de necessidades individuais e das incapacidades existentes. Os programas de exercícios de maior funcionamento serão aquela onde a relação do reumatologista com o paciente é mais intensa, pois a confiança é primordial para quebra das barreiras do medo da dor.