Sugestões para auxiliar a mastigação e deglutição, dificuldades causadas pela secura e dor

1. dar preferência a alimentos fáceis de mastigar e engolir como iogurtes e milk-shake, banana, purê de frutas, requeijão, cremes , pudins, gelatina, purê de legumes, macarrão, arroz pastoso, sopas variadas, ovo mexido e quente, mingau de aveia ou outros cereais pré-cozidos, legumes amassados, carnes(bovinas, aves e peixes) moídas ou desfiadas, líquidos.

2. evitar alimentos que possam irritar a boca, como alimentos condimentados, apimentados ou salgados, alimentos duros, ásperos ou secos como legumes crus, granola, torradas , biscoitos.

3. cozinhar os alimentos até que fiquem pastosos ou tenros, cortar tudo em pedaços pequenos

4. misturar os alimentos com manteiga, molhos e calda para facilitar a deglutição

5. se a deglutição for difícil, inclinar a cabeça para frente pode ajudar

6. enxaguar a boca com freqüência

7. tentar usar alimentos mais ácidos e bebidas ácidas como a limonada que podem favorecer a produção de saliva

8. chupar balas ou picolés sem açúcar, ou usar goma de mascar sem açúcar que podem ajudar a produzir mais saliva

9. tomar um gole de água de temos em tempos para facilitar a deglutição e a conversação> 8 copos por dia

10. evitar bebidas alcoólicas e cafeinadas(chá ou café).

Cuidados e orientações gerais para portadores de síndrome de Sjögren:

1. umidificação do ambiente pode ajudar, principlamente no hora de dormir

2. higiene oral para prevenir as cáries dentárias e candidíase

3. para tratar a secura da pele sugerimos não secarem completametne após o banho deixando uma pequena quantidade de umidade remanescente, seguida de aplicação de um agente umidificador.

4. as alterações da voz exigem repouso vocal

5. em viagens aéreas ingerir água, instilar água salina nas narinas e usar descongestionante nasal.

6. não fumar, evitar ambientes com ar condicionado

7. combater estresse e depressão

8. evitar o emprego de medicamentos que possam causar secura boca e olhos

Alguns medicamentos que podem causar alterações no fluxo salivar- biperideno- difenidramina, hidroxizina, prometazina, dexclorfeniramina- clordiazepóxido, diazepam, alprazolam- amitriptilina, imipramina, nortriptilina, paroxetina, fluoxetina, sertralina, venlafaxina, bupropiona- metildopa, clonidina, diltiazem, furosemida, IECA, hidroclorotiazida- metoclopramida, ondansetrona- levomepromazina, clorpromazina- levodopa- carbamazepina, fenbarbital- nitrofurantoína, metronidazol- fenilefrina, loratadina, efedrina- calcitriol- tramadol, cetorolaco trometamina, ciclobenzaprina, codeína- tiabendazol- estrógenosAlguns medicamentos que podem causar olho seco- propranolol, metoprolol- atropina- amitriptilina, nortriptilina, clomipramina- diazepam, clordiazepoxido- ciclobenzaprina- isotretinoína- levodopa- loratadina, fenilefrina, efedrina

Dra Claudia (Sjogren)